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丝瓜和干贝消暑利水的做法热天坚持吃舒爽每一天

2018-12-21 14:49:27

  长长的、绿绿的丝瓜长的非常可爱,丝瓜变老后,里面的瓤子还可以作为刷碗的工具,这都是历史上留下的一些习惯。夏天的超市里,我们也常常能看到新鲜丝瓜的身影,可是,很多小伙伴儿看到丝瓜后,往往只是好奇的观察一下,然后就走开了,只是因为我们不知道怎么吃它。其实,丝瓜有着非常丰富的营养,MM们更应该知道的是,丝瓜富含的维生素B1和维生素C可以有效美白皮肤,所以丝瓜水还有“美人水”之称。今天就教给大家一个丝瓜的巧妙吃法吧!

  将丝瓜段放入盘中立起来,在每个丝瓜段上放入炒好的蒜蓉干贝。喜欢蒜蓉粉丝扇贝味道的,可以在上面再加一点点泡好的粉丝。

  一道美味的丝瓜蒜蓉干贝就好啦,看起来是不是让你流口水呢?随着生活水平的提高,人们的健康意识越来越强,以往胡吃海喝的习惯已经越来越被人们所摒弃了。怎么样吃得美味又健康,成了每个人的需求。这道菜不仅卡路里相当的低,干贝还具有消暑利水、降血压血脂的功效,绝对是一道美味、营养又有助于消脂减肥的菜品,怎么样,马上动手吧?

作者:缅甸小勐拉 分类:www.6668862.com故事 浏览:24 评论:0