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郑州编舞寒假短期集训班:舞蹈动作的编排的注意事项

2019-01-16 08:17:58

  现在有很多风格的爵士舞,也有很多的人喜欢跳舞,跳爵士舞有很多的好处,例如能减脂。那么爵士舞是如何减脂呢?爵士舞的髋部运动和小关节运动较多,髋部的运动使腰腹肌和骨盆肌得到了锻炼,进而加强了肠胃的蠕动,增强了消化机能,有助于营养的吸收和利用。减脂的效果,每天坚持40—80分钟的健身爵士舞运动,不仅可以达到健身的目的,而且能消耗体内多余的脂肪。起到控制体重、健美形体的作用,特别对小关节周围的肌肉群的减脂有良好的效果,这是其他运动项目达不到的。

  A、要有对比性的转变:对比有时刻(节奏)上的快与慢,强与弱,延迟与短暂等;有空间(造型)上的年夜与小,高与矮,方(线条凌厉,有棱有角)与圆(柔和,圆润),放(伸)与收(缩),动与静等。这些对比转变不应是形式上的放置,而是人物内表激情上的促使。如糊口中的情感,舞蹈动作的转变也是由此而来。对比性的动作加年夜了情感转变的升沉,使各类激情在相对中显得更光鲜、凸起,所以,能使舞蹈说话更活跃。

  B、需要的一再、再现:舞蹈和音乐同属时刻性的艺术,舞蹈虽然还只有空间的形象,但不能象“雕塑”那样永远静止在那儿尽人不雅鉴赏。为了使舞蹈形象和“意境”留在不美观众心上,一再、再现手法同样是不成少的。其做法可有多样:

作者:缅甸小勐拉 分类:www.6668861.com娱乐 浏览:29 评论:0